整形外科専門医が解説

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膝・腰・肩のセルフチェックや痛みの話を配信しています。
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🎥 45秒で整形外科を学ぶ:ショート動画コーナー

豪徳寺整形外科クリニックの動画コーナーです。膝・腰・肩・足など、整形外科でよくあるご質問を、各 30〜45 秒の縦動画で解説しています。

💡 各動画の 📖 詳しく読む ボタンから、より詳しい解説記事もご覧いただけます。

💊 薬・痛み止め6本

💊 ロキソニン vs カロナール

効き方も向き不向きも別物

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🩹 湿布の正しい使い方

種類・貼り方・注意点

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👶 子どもにロキソニンはNG?

年齢で違う痛み止め

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💊 カロナールは効かない?

適切な用量が鍵

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💊 カロナールは毎日OK?

長期服用のリスク

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💊 NSAIDsの違い

ロキソ・セレコ・ボルタレン

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🦵 膝の悩み6本

🦵 膝の水を抜くとクセになる?

よくある誤解を解説

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❄️ 冬に膝が痛む理由

冷えと膝の関係

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🦵 内側半月板後根断裂(MMPRT)

中高年の急な膝痛

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🦵 Hoffa病(脂肪体炎)

膝のお皿の下が痛い

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🦴 変形性膝関節症

膝のすり減りと治療の3本柱

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💉 膝のヒアルロン酸注射

回数・効果・エコーガイド下

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💪 肩・首の悩み4本

💪 五十肩・四十肩

夜の肩痛と3つの病期

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💥 石灰沈着性腱炎

夜中の突然の肩激痛

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😴 寝違え

朝の首痛・最初の48時間は冷却

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📱 ストレートネック

スマホ姿勢・チンノッド体操

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🦴 腰の悩み4本

⚡ ぎっくり腰の最初の3アクション

急性腰痛の対処

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🦴 腰椎圧迫骨折

高齢者の「いつの間にか骨折」

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💊 脊柱管狭窄症のお薬選び

薬の使い分け

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🏃 部活の腰痛(腰椎分離症)

成長期スポーツ選手

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👶 子ども・成長期3本

🌙 夜泣く子の成長痛

親が知りたい対処法

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👟 シーバー病

かかとの成長期障害

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🏀 オスグッド病

成長期の膝の痛み

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✋ 手・足の悩み9本

🎾 テニス肘

肘の外側の痛み

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✋ ドケルバン病

親指の腱鞘炎

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🏃 肉離れ(奥脇分類)

スポーツ外傷の3型

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🦶 足底腱膜炎

朝の一歩目痛

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✋ 手根管症候群

夜の手のしびれ・親指の付け根

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✋ ばね指(弾発指)

指がカクン・朝のこわばり

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🦶 外反母趾

親指の付け根の変形・装具治療

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👟 モートン病

足の指の付け根のしびれ

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🏃 アキレス腱断裂

突然のブチッ・つま先立ち不可

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🩸 治療法2本

🩻 整形外科の画像検査

X線/CT/MRI/エコー使い分け

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💉 PRP療法

自費治療の選択肢

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🦴 全身・予防3本

🦴 骨粗鬆症

気づかぬうちに骨折リスク

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☔ 梅雨と古傷の痛み

気象病・天気痛のメカニズム

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👵 ロコモティブシンドローム

親世代の足腰・要介護予防

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豪徳寺整形外科クリニックの受診をご希望の方へ

       
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