筋トレ
筋トレ（生理学）｜世田谷区の整形外科
2022年10月9日

筋トレが2型糖尿病・肥満に対して効果があることがわかっていますが勉強したことを書きます。 参考:東大TV 石井直方「中高年のためのスロートレーニング:科学的な工夫で筋肉づくり」駒場祭公開講座2017 ここで大事になってく […]

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