テニス肘の原因・治療・改善方法を整形外科医が解説｜世田谷区の整形外科
ものを持ち上げたときやタオルを絞ったときに、肘の外側がズキッと痛む——それはテニス肘（上腕骨外側上顆炎）かもしれません。世田谷区・豪徳寺駅徒歩5分の当院では、セルフチェックから保存療法、体外衝撃波（ESWT）まで整形外科 […]
変形性膝関節症とは？世田谷区の整形外科専門医が原因・症状・治療法をわかりやすく解説
変形性膝関節症とは？ 変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）は、膝関節の軟骨がすり減り、痛みや動きの制限が生じる疾患です。特に中高年の方に多く見られ、加齢や生活習慣が大きく影響します。 変形性膝関節症の原因 1 […]
「四十肩・五十肩の原因と治療法：早期対策で回復を早める」｜世田谷区の整形外科
はじめに 中高年によくみられる四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の痛みと運動制限を伴う疾患です。働き盛りの世代にとって、日常生活や仕事に支障をきたすことも少なくありません。本記事では、四十肩・五十肩の原因、痛みを和らげ […]
スポーツによる膝のケガ：予防と早期発見のポイント
スポーツによる膝のけがはよく見られますが、特に関節の安定性や強さに関連する問題が多いです。 ＜膝の怪我の大まかな種類＞ 一般的な膝のけがには以下のようなものがあります。 これらのうち、靭帯損傷や半月板損傷のような急に起こ […]
「腰痛の原因とその予防法：デスクワークが多い方へ」
・ターゲット: デスクワーカーや長時間座り仕事をするオフィスワーカー ・内容: デスクワークによる腰痛のメカニズム、予防のための姿勢指導（姿勢・椅子・デスクの配置）、簡単にできるストレッチやエクササイズを紹介。 […]
高齢者の骨粗鬆症：骨折を防ぐための生活習慣｜世田谷区の整形外科
文責：矢口 はじめに 骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は、骨がもろくなり骨折しやすくなる病気で、高齢者や女性に多く見られます。特に高齢者にとって骨折は、生活の質を大きく低下させるだけでなく、寝たきりになるリスクも伴います。 […]
治りにくい骨折に用いるオステオトロン（超音波治療器）についての解説記事をアップしました。｜世田谷区の整形外科
ご予約は当クリニック受付か、お電話（03-5451-7878）にて受け付けております。 オステオトロンのほか、当クリニックの設備についてはこちらのページをご覧ください。
メンタルヘルスと運動｜世田谷区の整形外科
メンタルヘルスと運動：心身の健康をサポートする方法 運動はメンタルヘルスにプラスの影響をもたらすことが、多くの研究で示されています。 運動がメンタルヘルスに与える影響 運動はストレスホルモンの減少やエンドルフィンの放出を […]