「腰痛の原因とその予防法：デスクワークが多い方へ」
2024年9月25日
・ターゲット: デスクワーカーや長時間座り仕事をするオフィスワーカー ・内容: デスクワークによる腰痛のメカニズム、予防のための姿勢指導（姿勢・椅子・デスクの配置）、簡単にできるストレッチやエクササイズを紹介。 […]
高齢者の骨粗鬆症：骨折を防ぐための生活習慣
2024年9月10日
文責：矢口 はじめに 骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は、骨密度が低下し骨折しやすくなる疾患で、高齢者や女性に多く見られます。特に高齢者にとって骨折は、生活の質を大きく低下させるだけでなく、寝たきりになるリスクも伴います。 […]
メンタルヘルスと運動
2023年4月22日
メンタルヘルスと運動：心身の健康をサポートする方法 運動はメンタルヘルスにプラスの影響をもたらすと科学的に証明されています。 運動がメンタルヘルスに与える影響 運動はストレスホルモンの減少やエンドルフィンの放出を促し、気 […]
腰椎圧迫骨折について
2023年4月20日
腰椎圧迫骨折の概要と症状 腰椎圧迫骨折は、脊椎の骨が圧迫されて破損する疾患です。この記事では、腰椎圧迫骨折の原因、症状、および治療方法について説明します。 腰椎圧迫骨折の原因 圧迫骨折は、骨が弱くなり、圧力に耐えられなく […]
ストレートネックについて
2023年4月16日
【ストレートネックとは】ストレートネックは、首の自然な曲線が失われ、まっすぐな状態になってしまった状態のことを指します。パソコン作業や悪い姿勢が原因で、肩こりや頭痛などの症状を引き起こします。予防のためには、適切な姿勢や寝具の選び方、定期的なストレッチが必要です。豪徳寺整形外科クリニックでは、患者さんに合わせた治療を提案し、症状の改善を目指しています。
