【世田谷区・豪徳寺】ケガは冷やす？温める？—整形外科医が解説｜豪徳寺整形外科クリニック新着!!
結論（まずここだけ） この記事のポイント 1. 冷やすべきサインとやり方 冷やすべきサイン アイスの正しい使い方 長時間つけっぱなし（>20–30分）は凍傷リスク。必ず外す休憩を。 2. 温めるべきサインとやり方 […]
ロキソニン（ロキソプロフェン）の正しい飲み方と間隔｜豪徳寺整形外科クリニック（世田谷区）新着!!
🔹 ロキソニンとは？ ロキソニン（一般名：ロキソプロフェンナトリウム）は、**痛みや炎症を抑える薬（NSAIDs）**のひとつです。整形外科では、腰痛・関節痛・筋肉痛・頭痛などに幅広く使われています。 痛みの原因その […]
シンディング‐ラルセン‐ヨハンソン病（SLJ）とは？ | 世田谷区 赤堤
膝のお皿（膝蓋骨）の下端と、そこから伸びる膝蓋腱の付着部に起きる“成長期のオーバーユース障害”です。ジャンプやダッシュを繰り返す小学校高学年〜中学生に多く、バスケ・バレー・サッカー・陸上などでよく見られます。似た病気にオ […]
帯状疱疹ワクチンの効果・接種間隔・有効率｜何年効く？医師が最新エビデンスで解説
帯状疱疹ワクチン 効果・接種間隔・有効率と持続期間 豪徳寺整形外科クリニック（世田谷区） 医師が最新エビデンスをわかりやすく解説 豪徳寺整形外科クリニック ☎ 03-5451-7878 世田谷区・豪徳寺／梅ヶ丘・山下エリ […]
膝関節症（変形性膝関節症）診療の新しい流れとエコー（超音波検査）の重要性
豪徳寺整形外科クリニック 院長 解説 変形性膝関節症（OA）とは？ 膝関節症（OA）は、中高年の方に多く見られる膝の病気です。関節の軟骨がすり減り、膝の痛みや動かしにくさを引き起こします。これまでは、レントゲンで「骨がす […]
内側半月板後根断裂（MMPRT）とは？ ｜豪徳寺整形外科 経堂 豪徳寺 梅ヶ丘
膝の「半月板（はんげつばん）」は、膝の骨どうしのクッションです。内側半月板の“根っこ”（後ろ側の付け根＝後根）が切れてしまうケガ／変性が 内側半月板後根断裂：MMPRT（Medial Meniscus Posterior […]
腰部脊柱管狭窄症、坐骨神経痛のお薬えらび ｜豪徳寺整形外科 経堂 豪徳寺 梅ヶ丘
「何の薬を、いつ、どう使うの？」が分かるように、役割ごとに説明します。※同じ“狭窄症”でも症状は人それぞれ。診察で調整しながら進めます。 まずお薬を3つの役割で考えます それぞれ、どんな時に使う？ ① 痛み止め：ロキソニ […]
整形外科で使われるステロイド注射製剤とは？種類・効果・使い分けを徹底解説
【導入】「膝や肩が痛くて病院に行ったら、ステロイド注射を打たれた…」そんな経験をされた方も少なくありません。整形外科では、関節や腱の炎症を抑えるためにステロイド注射が使われることがありますが、「実際どんな薬なの？」「副作 […]
扁平足（へんぺいそく）の原因・症状と治療法 ―世田谷区・豪徳寺整形外科クリニック 院長解説ブログ―
導入：土踏まずがなくて足が疲れやすい…それ、放っておいて本当に大丈夫？ 「長時間歩くと土踏まずが痛む」「子どもの足裏がペタッと床についている」――こうしたお悩みは、扁平足が関係しているかもしれません。多くの場合は生活上の […]
【医師が解説】慢性アキレス腱炎の原因と治療法 — 豪徳寺整形外科クリニック（世田谷区）
1. はじめに──そのアキレス腱の痛み、長引いていませんか？ 朝一番の一歩でズキッ。ランニング後にズーンと響く痛み。「年だから仕方ない」「ストレッチ不足かな」と放置していると、炎症が慢性化し、断裂リスクまで高まります。痛 […]