Shin Splints
ランニングやジャンプで起こる「すねの内側の痛み」
脛骨内側ストレス症候群（MTSS）とも呼ばれ、従来は「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれてきました。
すね（脛骨）の中央から下1/3の内側に、繰り返しの負荷によって縦長に広い範囲の痛みが起こるスポーツ障害です。近年は骨膜だけの炎症ではなく、骨そのものに負担が蓄積した状態（そのまま続けると疲労骨折につながりうる、連続した病態の早い段階）と考えられています。
ランニングやジャンプ動作が多い陸上・バスケ・サッカーなどの競技で多く見られます。
ランニングやジャンプで着地のたびにすねの骨にストレスが蓄積
過回内（足首が内側に倒れる）や硬い路面、シューズの劣化が悪化要因
すねの内側に沿って縦長に広い範囲の痛みが出てきます
適切な治療とフォーム改善で多くの場合改善が期待できますが、経過には個人差があり再発することもあります。疲労骨折との鑑別が重要なため、痛みが続く場合や1か所に限局した強い痛みがある場合はMRIなどの精密検査をお勧めします。