ACL Injury
スポーツ中の急な方向転換で起こる膝の靭帯けが
膝の中にある前十字靭帯（ACL）は、太ももの骨とスネの骨をつなぎ、膝がグラつかないように支えている大切な靭帯です。
スポーツ中の急な方向転換やストップ動作で靭帯が伸びたり切れたりする怪我です。
サッカー・バスケットボール・ラグビーなど、切り返し動作が多い競技で起こりやすいです。
走っている最中に急に止まったり方向を変えようとします
体の回転に膝が追いつかず、大きなねじれの力がかかります
前十字靭帯に限界を超える力がかかり、部分断裂や完全断裂に
靭帯の支えを失い、膝がグラグラする状態になります
保存療法を選んだ場合、段階的なリハビリを経て競技復帰を目指します。筋力の回復や膝の安定性をしっかり確認しながら、焦らず進めることが大切です。競技の内容や個人差により期間は異なります。
手術が検討されるケース
方向転換が多い競技への完全復帰を目指す場合や、膝くずれを繰り返す場合は、靭帯再建手術を検討することがあります。手術のタイミングは膝の腫れが引いてからが理想的です。